Leído 18-03-06Conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espíritu deportivo.
Ventajas y limitaciones de muchos suplementos y con que deportistas utilizarlos.
Conceptos básicos de la energética del esfuerzo y de la nutrición deportiva.
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