LA PREPARACION BIOLOGICA

Leído 24-09-2004
Conjunto de factores que ayudan al deportista a recuperar el equilibrio después de los entrenamientos. El entrenamiento deportivo, concepto y diagnostico de la fatiga, sobreentrenamiento, las cargas de entrenamiento, la recuperación y los medios de recuperación, la nutrición, el masaje, la termoterapia y fatiga muscular, los ritmos biológicos, la altitud y el calor e hidratación.