FUERZA ESPECIFICA APLICADA AL FUTBOL

Leído 20-10-2007

Parte del concepto y clasificaciones de fuerza, los sistemas de entrenamiento de la fuerza en el fútbol en sus distintas manifestationes, fuerza máxima, fuerza-velocidad y fuerza-resistencia. A partir de aquí muestra investigaciones acerca del entrenamiento con el método de Lastres/Contrastes y la metodología de las distintas cualidades físicas del fútbol implicadas en el método Lastres/Contrastes.


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