Tercero de cuatro libros dedicados a la planificación y periodización integran del entrenamiento. Contiene la primera mitad del periodo competitivo desde el inicio hasta aproximadamente la mitad de la liga, cada microciclo contiene 4 sesiones de entrenamiento y partido de liga.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.