Leído 16-03-2007
Desarrolla una programación anual de entrenamiento, estructurada por ciclos y sesiones técnicos y tácticos. Además contiene una preparación física integrada. Incluye el periodo preparatorio 4 sesiones semanales y el periodo competitivo 3 sesiones semanales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.