Leído 11-05-2010Contiene DVD con imagenes de las tareas propuestas en el libro.
En ocho capitulos analiza la evaluacion y los test fisicos, el calentamiento y la flexibilidad, la resistencia, la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad y en el ultimo capitulo resume la planificacion del acondicionamiento fisico completo.
Elaborado por la asociacion de preparadores fisicos de la NBA (NBCCA).
Cada capitulo esta elaborado por un preparador fisico de un equipo de la NBA.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.